秋分之后20天, 不想孩子过敏性鼻炎加重, 这4大破气食物要少吃

今年气候有些不正常，到现在才真正有点秋天的感觉。

但是，鼻炎孩子一定要注意了，从秋分之后的20天，是一年中最凶险的20天，稍有不慎，小心身体被掏空！

中医讲：“一夏无病三分虚”。眼下正值夏秋相交，孩子刚经历过暑夏的考验，大量出汗，体力气消耗巨大，阳气不足，整体是一种肺脾气虚的状态。

还能以出现

这些容易耗气的食物，尽量少吃一些：

辛味食物偏发散，要少吃，如火锅、麻辣烫、辣椒、花椒等。

薄荷，属于寒凉性食物，容易发汗耗气；

荷叶，清热解暑，容易伤津耗气；

山楂，消食化积，但也容易耗气。脾胃虚的人不宜多吃；

萝卜，化痰行气，多吃容易耗气，气虚人远之。

如果咱家孩子明显气不足、稍微吹风就容易着凉、总是精力不够、运动一会就感觉累，可以用黄芪+山药熬汤喝。

黄芪被称之为补气之王，中医认为有健脾补中、升阳举陷、益卫固表等作用。我在治疗鼻炎、腺样体肥大的治疗过程中，黄芪是经常使用到的。山药能脾肺同补，他们俩搭配能够益气升阳的同时，还能叠加一个健脾补肺的效果。

之前有个孩子就是，一到秋冬就鼻炎发作，反复有好几年了。从幼儿园一次感冒后，鼻子就受不得刺激，动不动就打喷嚏，可以连续打十几个，一天到晚流鼻涕，像水一样的，擦都来不及，严重了就开始眼睛痒、流泪、流鼻涕，晚上鼻子堵得睡不着。

去医院检查，说是过敏性鼻炎，然后就开始用一些抗过敏的方法，反反复复折腾后，感觉还越来越重了。

详细了解情况后，发现孩子舌质淡偏白，鼻炎会在遇风遇冷就会加重，且经常一活动就出汗多，特别怕累。中医诊断为鼻軌，属于脾肺气虚证。

脾气虚弱，气血生化不足，导致肺气虚弱，从而影响肺之宣发输布和脾之升清。最终鼻窍无以充养，也就出现了鼻塞、鼻痒、流清涕等情况。

开方：黄芪、党参、茯苓、葛根、苍耳子、白术、辛夷、细辛、甘草、五味子、石菖蒲、甘草

全方的主要思路就是补益肺脾、宣通鼻窍。这里面四君子汤益气固表，补益肺脾之气；加辛夷、苍耳子、细辛、石菖蒲可以通窍，又可以散风；五味子是专门针对过敏体质的，可以敛肺散邪涩。最后再用甘草调和诸药。诸药相配，就能共奏散寒宣肺通窍之功，且祛邪扶正，标本兼治。

结果怎么样呢？

这孩子对中药的吸收效果特别好，复诊时鼻塞、流清涕的情况有明显好转，出汗也减少。

再调了一次方子，孩子鼻炎症状就基本得到控制。

过敏性鼻炎，最重要的一点是防止复发。在各种症状有所控制和好转的时候，可以选用一些中成药巩固疗效，另外还要积极主动的加强锻炼，增强体质。